설탕의 또다른 위험성

흰색 가루의 공포

생활과 밀접한 흰색 가루 설탕!

이 설탕이 당신을 위협하고있습니다

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설탕을 많이 먹으면 체중이 불어나는 건 

당연한 사실!

진짜 위험한 이유는 심혈관과

심지어 간에도 영향을 미칩니다!

 

 

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심혈관계 손상

당분 과다 섭취 시 성인일수록

더욱 좋지 않다고 하는데요!

미국 한 대학에서 실험한 결과 

당분을 섭취를 많이 한 실험군에서

LDL콜레스테롤

트리글리세리드

아포단백질-B

의 혈중농도가 높게 나타난 것을

확인했습니다!

이러한 성분들이 혈관벽에 

쌓이는 물질들이죠!

 

 

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간의 손상

군대 가기 전 받는 신검에서 

혹 술을 마시지 않는데 지방간 판정을

받은 사람들이 있습니다

그럼 의심해 볼만한 것이 

단것을 많이 먹지 않았나? 하는 것입니다

당분을 많이 섭취하게 되면

간에서 이 당분을 분해하고 지방으로 

변환하는데 

이때, 비 알코올성 지방간이 생길 수 있습니다

 

 

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여러분도 알게 보르게 

음료수, 과자, 빵 등 너무 좋아하는 것들이

단 음식들이 많지 않은지 확인해 보시며 ~

가끔 즐길 수 있는 여유를 가져보세요~