항산화작용
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건강생각하세요? 초콜릿드세요!hong's 건강해지기/영양소 이야기 2020. 2. 7. 14:41
싫어해도 일 년에 한 번은 듣게 되는 그 이름 초콜릿! 초콜릿은 어떤효과가 있길래 건강 생각하면 먹으라고 했을까요?? 플라보노이드와 카테킨! 초콜릿의 주 성분이 되는 코코아 콩에는 플라보 노이드가 많이 함유 되어 있습니다. 이 성분은 체내의 염증을 완화하고, 몸의 노화를 늦춰줍니다. 바로 항산화 효과이죠. 또 카테킨! 2018/12/23 - [hong's 건강해지기/건강 이야기] - 녹차와 커피가 지방분해를??? 녹차와 커피가 지방분해를??? 먼저 다이어트에 효과가있다고해서 물 대신에 먹는것만은 하지맙시다! 물이 최고의 건강음료입니다! 그럼에도 우리는 다이어트를 위해 검색을합니다 그 중 커피와 녹차는 지방분해 효과가 있는데요 다른 무엇보다.. hongtrainer.tistory.com 여기서 한번 나왔던..