기구필라테스
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매트, 기구, 소도구 필라테스 어디로 갈까요?? -필라테스 4편hong's 건강해지기/건강운동 이야기 2018. 12. 2. 19:44
2018/11/27 - [hong's 건강해지기/건강운동 이야기] - 필라테스 여자운동? 남자운동! - 필라테스 1편2018/11/28 - [hong's 건강해지기/건강운동 이야기] - 필라테스의 시작 호흡! - 필라테스 2편2018/11/30 - [hong's 건강해지기/건강운동 이야기] - 필라테스 코어의 중요성 - 필라테스 3편 1~3편에서 필라테스가 어떤 부분이 좋은지 알아봤었어요! 이제 어떤곳을 가야할까요?? 우리나라 필라테스 단체가 꽤 많습니다다들 정통필라테스라 하지요정통아니라하면 장사안돼겠죠?? 특정단체는 언급을 안할게요!하지만 필라테스의 기본개념을 잘 이해시키고잘가르쳐 주는곳으로 가시는게 좋아요! 일단 종류가 어떤것들이 있는지 알아볼게요!크게 분류해서 1. 매트 필라테스2. 기구 필라테스3..