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간에 좋은음식? 간의 위험을 먼저 줄이자!hong's 건강해지기/건강 이야기 2018. 12. 11. 11:52
모두들 좋은음식들을 먼저 찾고 하시는데, 손상은 치료보다 엄청 쉽습니다!상처도 살짝만 베여도 회복에 좋은음식을아무리 많이 먹어도 2주이상 걸리죠! 그 중에 간은 우리 몸에서 많은 역할을 담당합니다영양분을 처리하고 담즙생성하고, 독소제거, 혈액기능 유지 보수등등..술만이 간에 안좋은 음식이 아닙니다!!그중 두가지만 간단하게 설명드릴게요~ 첫째, 과체중!스웨덴의 연구팀에서 과체중은술을 마시는 것보다 간에 더 치명적이라고 발표했습니다과체중 피험자 840명을 40년간!추적 관촬하여 이 중 2%가 간경병증이라는진단을 받아다네요참고로 피험자 중 과음을 즐기는 사람은 없었다고 합니다둘째, 액상과당액상과당들어보셨나요?? 액상과당은 공장에서 흔히 단맛을 낼때,저렴하게 쓸수있는 가공식품입니다이런 액상과당이 간에 매우 좋지..