설탕섭취량
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우리는 왜 달고 짠 음식을 찾게 될까?hong's 건강해지기/영양소 이야기 2019. 9. 23. 17:09
우리는 달고 짠 음식을 계속해서 찾게 된다 일명 단짠단짠! 최고의 맛이지만 건강에는? 이번에는 단짠단짠을 왜 찾는지에 대해 한번 알아보겠습니다! 우리는 입으로 음식을 먹고 맛을 느낍니다 이러한 느낌은 일련의 법칙으로 뇌에 저장이 됩니다 만약, 맵고 짠 찜닭을 먹고, 후식으로 달달한 라떼, 아이스크림 등을 먹는다면? 우리의 뇌는 더~ 달콤한 음식을 원하게 됩니다 이러한 음식들에게 길드여 졌다면 더~ 강한자극을 찾게 되고, 이것이 바로 중독! 되었다고 하죠 단짠단짠을 찾게 되는 이유는?? 우리나라 음식들은 대부분 맵고 짠 음식이 많습니다 그리고 점심때 친구나 회사동료와 함께 식사를 마치고나면 꼭~ 카페나 갈까? 아이스크림 먹자 ! 이런 말을 해보거나 들은 적이 있을 것입니다 대체로 짠 음식은 탄수화물이 많은..