고혈압이란?
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혈압의 요인을 알면 고혈압이 보인다!hong's 건강해지기/건강 이야기 2018. 12. 3. 16:00
혈압을 결정하는 요인들은 어떤것들이 있을까요?? 혈압에 좋은음식 혈압에 좋은운동 등등 왜 좋은걸까요?? 이런 요인들을 알고나면 왜 그 음식이 좋은지 왜 그 운동이 좋은지 조금이나마 주체적으로 행동하실 수 있으실꺼에요~! 일단 혈압이란?! 수축기 이완기 혈압을 병원에서 알려줄거에요! 수축기 혈압은 심장이 피를 짜줄때, 대동맥 즉 혈관으로 혈액량이 많아지면서 압력이 생기는 수치 이완기 혈압은 심장이 이완을 하면서 생기는 수치입니다 그럼 이런 혈압을 높이거나 낮게 만드는 요인은?! 1. 혈관의 넓이 2. 혈관의 길이 3. 혈액의 양 4. 혈액의 점성 5. 혈관의 탄성 크게 이 5가지로 분류할 수 있어요 1. 혈관의 넓이 혈관이 넓으면? 당연히 수용할수있는 혈액량이 많아 혈압을 높이지 않겠죠?? 혈관을 좁게 만..